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9 dicas para permanecer mentalmente jovem
Seja uma estrela no chuveiro!
Os cantores têm tendência a estar mais satisfeitos com a vida e ter mais autoconfiança. De acordo com a estatística, são mais espertos! Por isso...use o seu chuveiro, escolha uma canção e transforme a sua casa de banho num clube de karaoke!
Faça caras divertidas ao espelho!
Toda a gente sabe: Um sorriso pode mudar o seu dia ou até mesmo toda a sua vida. Mas sorrir é fácil e não exatamente um desafio. Tente outras expressões e faça os seus amigos rirem!
Abraçe uma árvore!
As árvores do seu ambiente podem alcançar 1000 anos... 1000 ANOS!! E algumas árvores estão a ficar muito mais velhas. A próxima vez que vir uma árvore, abraçe-a e fique grato pela sua idade com dois dígitos.
Visite um parque temático...
...vá diretamente para o carrossel e ande no seu cavalo favorito!
Descubra o seu amor pelos números...
...mesmo que a matemática não seja a sua disciplina favorita na escola! Temos a certeza que se vai divertir a jogar sudoku. Desde que consiga contar até nove...
Dance à chuva!
Calce as botas de borracha, agarre no chapéu de chuva e chapinhe nas poças.
Tenha uma luta de almofadas!
Um atenuante de stress sem qualquer dor!
Vá para o parque infantil!
Apanhe o ritmo, como nos bons velhos tempos e tente apanhar as nuvens.
Deixe a sua criança interior soltar-se uma vez ou outra!
Uma das melhores coisas que pode fazer é manter a sua criança interior viva. Não leve a vida demasiado a sério!
participação.
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